domingo, 16 de setembro de 2012
ola pessoas mais lindas tudo bem com vcs hoje é domingo ta fazendo um dia maravilhoso cheio de sol , que delicia adoro dias assim !!
jaja vou com meu boi magia bater perna no shopping entao resolvi postar alguma coisa ja que a tempos nao faço isso , nao por falta de vontade , mas ´por falta de tempo mesmo rsrsrr , mas hoje acoredei inspirada em moda e como ja se pode notar em todas as vitines da cidade pelo menos aqui em SP o fluor invadiu tudo e eu ainda nao me arrisquei em nenhuma peça neste tom quem sabe hoje né? confeço que acho super estuloso mas ainda nao me vejo usando algo tao chamativo assim mas pra quem curte vale a pena temtar
deixo um beijinho a todos e bora aproveitar o domingo beijos, beijos, beijos !!!!
jaja vou com meu boi magia bater perna no shopping entao resolvi postar alguma coisa ja que a tempos nao faço isso , nao por falta de vontade , mas ´por falta de tempo mesmo rsrsrr , mas hoje acoredei inspirada em moda e como ja se pode notar em todas as vitines da cidade pelo menos aqui em SP o fluor invadiu tudo e eu ainda nao me arrisquei em nenhuma peça neste tom quem sabe hoje né? confeço que acho super estuloso mas ainda nao me vejo usando algo tao chamativo assim mas pra quem curte vale a pena temtar
deixo um beijinho a todos e bora aproveitar o domingo beijos, beijos, beijos !!!!
domingo, 12 de agosto de 2012
Ola bonitas e bonitos tubo bem com vcs ???? espero que sim.
Primeiramente quero parabenizar todos os papais por esse dia especial que Deus abençoe a todos . E como hoje é dia de comemoração resolvi então compartilhar com vcs o motivo da minha mais nova alegria , sim é a realização de um sonho , que o papai do céu me concedeu e sou muito grata a ele .Enfim há algum tempo eu e meu marido estavamos querendo montar um negócio , mas ainda nao sabiamos por onde começar e nem o que fazer , foi ai que surgiu uma oportunidade de abrir uma loja de artigos fitness dentro de uma academia .
A principio eu fiquei um pouco receosa pois nao conhecia esse mercado e o desconhecido tende a nos causar um pouco de medo e comigo não foi diferente , dai até achei que nao ia dar certo e nem tava muito animada , pois é mas pra minha alegria deu tudo muito certo e agora sou a mais nova empresária do mundo fitness .Quem diaria logo eu que estou acima do peso rsrsrs (ironico ) .
Mas enfim estou muito feliz com minha loja e super empenhada em conhecer mais e mais desse mundo que só faz bem a saúde a ainda de quebra melhora nossa autoestima.
Pessoal só queria mesmo dividir com vcs essa nova fase da minha vida e agora segue algumas fotos da loja ta tudo ainda muito simples mas logo logo vou investir na decoraçao afinal a propaganda é a alma do negócio beijos a todos e otima semana !!!!
esse balcao eu dei uma reformadinha com papel contact so pra melhorar a carinha dele ficou fofô
Primeiramente quero parabenizar todos os papais por esse dia especial que Deus abençoe a todos . E como hoje é dia de comemoração resolvi então compartilhar com vcs o motivo da minha mais nova alegria , sim é a realização de um sonho , que o papai do céu me concedeu e sou muito grata a ele .Enfim há algum tempo eu e meu marido estavamos querendo montar um negócio , mas ainda nao sabiamos por onde começar e nem o que fazer , foi ai que surgiu uma oportunidade de abrir uma loja de artigos fitness dentro de uma academia .
A principio eu fiquei um pouco receosa pois nao conhecia esse mercado e o desconhecido tende a nos causar um pouco de medo e comigo não foi diferente , dai até achei que nao ia dar certo e nem tava muito animada , pois é mas pra minha alegria deu tudo muito certo e agora sou a mais nova empresária do mundo fitness .Quem diaria logo eu que estou acima do peso rsrsrs (ironico ) .
Mas enfim estou muito feliz com minha loja e super empenhada em conhecer mais e mais desse mundo que só faz bem a saúde a ainda de quebra melhora nossa autoestima.
Pessoal só queria mesmo dividir com vcs essa nova fase da minha vida e agora segue algumas fotos da loja ta tudo ainda muito simples mas logo logo vou investir na decoraçao afinal a propaganda é a alma do negócio beijos a todos e otima semana !!!!
esse balcao eu dei uma reformadinha com papel contact so pra melhorar a carinha dele ficou fofô
sexta-feira, 20 de julho de 2012
ola pessoal ! tudo lindo com vcs ? comigo esat tudo otimo tenho novidades pra postar mas preciso ainda resolver algumas coisinha mas logo mais vou contar tudo e é uma coisa bem bacana .
Bom sem mais delongas vim postar minha recente comprinha de esmalte adorei as cores tinha poucos esmaltes em tons avermelhados por isso compreia alguns espero que goste , assim que for usando vou postando as fotos ta bom beijinhos ate o proxim o post .
Bom sem mais delongas vim postar minha recente comprinha de esmalte adorei as cores tinha poucos esmaltes em tons avermelhados por isso compreia alguns espero que goste , assim que for usando vou postando as fotos ta bom beijinhos ate o proxim o post .
segunda-feira, 16 de julho de 2012
Dia 14 de julho, no Ibirapuera, aconteceu a maior balada fitness do mundo, o Fitness Xperience. A proposta da balada foi proporcionar 10 horas de malhação aliadas ao entretenimento. A novidade da versão deste ano foi a Estação Hapiness, uma mistura de atividades que reúniram exercícios de força, flexibilidade, coordenação e resistência.
Para deixar o espaço com clima de balada, a organização do evento contou com um painel de LED gigante, efeitos especiais indoor, cascata de fogo, projeções de iluminação, fogos de artifício e pirotécnica. Tudo para desmistificar aquela ideia de que malhar é uma chatice.
Pena que fiquei sabendo isso somente na segunda feira pois concerteza teria ido, e de quebra levaria meu marido sedentario rsrs mas fica ai a dica para o proximo ano quem sabe estarei na proxima .
segunda-feira, 9 de julho de 2012
OI pessoas lindas !!! Bom tava procurando um motivo para inspirar minhas postagens e um dos assunto que mais gosto é moda , claro que nao sou nenhuma expert nesse assunto mas ja que me veio a cabeça porque nao falar disso ?
E unindo o " agradavél ao necessário" rsrsr tava buscando ideias de looks para academia e encontrei algumas coisas bem bacanas na minha opnião e queria dividir com vcs espero que gostem e também sirva de inspiraçao para vc mostrando que é possivel estar bonita e bem vestida até na hora de malhar beijinhos
E unindo o " agradavél ao necessário" rsrsr tava buscando ideias de looks para academia e encontrei algumas coisas bem bacanas na minha opnião e queria dividir com vcs espero que gostem e também sirva de inspiraçao para vc mostrando que é possivel estar bonita e bem vestida até na hora de malhar beijinhos
Ola flores do meu dia ! espero que estejam toos muito bem .
Bom como na maiora dos meus posts já começo tendo que me desculpar pela ausencia , mas a grande verdade é que andei meio pra baixo , com um monte de problemas pessoais ai nao tinha a menor vontade de postar nada enfim , ja que nao da pra concertar o mundo vou é cuidar do meu né ? rsr
Pessoas lindas , no ultimo post eu estava pesando 90,0kg aproximadamente , e ja faz mais ou menos um mes que nao posto nada e graças a Deus estou pesando 89Kg desde então, tentei fazer aquela famosa dieta da sopa que quase me enlouqueceu rsrs, e o resultado é que nao consegui me restringir apenas a sopa. Fato é que consegui sim por 4 dias mas confeço que é muito dificil ai entao optei em colocar a sopa somente no jantar mas agora não estou mais a fazer essa dieta mas quero retomar essa semana ainda , tambem dei um tempo no meu treino mas amanha mesmo ja retorno a academia bora colocar esse corpinho (gordenho) para se mevimentar rsrsr.
Bom meninas vim aqui pra dividir com vcs como anda minha vidinha , nao prometo mas vou me esforçar pra colocar meus resultados com maior frequencia desde ja agradeço aos que estao lendo este post beijinhos no coraçao de todos e boa semana ! ah!!! se não for pedir muito á vc que esta lendo , segue meu humilde blog ai vai! vou adorar dividir com vcs minha experiencia
Bom como na maiora dos meus posts já começo tendo que me desculpar pela ausencia , mas a grande verdade é que andei meio pra baixo , com um monte de problemas pessoais ai nao tinha a menor vontade de postar nada enfim , ja que nao da pra concertar o mundo vou é cuidar do meu né ? rsr
Pessoas lindas , no ultimo post eu estava pesando 90,0kg aproximadamente , e ja faz mais ou menos um mes que nao posto nada e graças a Deus estou pesando 89Kg desde então, tentei fazer aquela famosa dieta da sopa que quase me enlouqueceu rsrs, e o resultado é que nao consegui me restringir apenas a sopa. Fato é que consegui sim por 4 dias mas confeço que é muito dificil ai entao optei em colocar a sopa somente no jantar mas agora não estou mais a fazer essa dieta mas quero retomar essa semana ainda , tambem dei um tempo no meu treino mas amanha mesmo ja retorno a academia bora colocar esse corpinho (gordenho) para se mevimentar rsrsr.
Bom meninas vim aqui pra dividir com vcs como anda minha vidinha , nao prometo mas vou me esforçar pra colocar meus resultados com maior frequencia desde ja agradeço aos que estao lendo este post beijinhos no coraçao de todos e boa semana ! ah!!! se não for pedir muito á vc que esta lendo , segue meu humilde blog ai vai! vou adorar dividir com vcs minha experiencia
segunda-feira, 21 de maio de 2012
ola minhas lindas e meus lindos tudo bem ?
Bom primeiramente acho que devo desculpas à vcs pq na semana passada disse que ia postar mas acabou que foi uma semana muito corrida pra mim e não deu sorry , mas agora cá estou eu pra contar como anda meu processo !
Semana passada nao perdi nada de peso pelo simples fato de estar em meu período menstrual e na verdade encerrei com 1/5 kg a mais no meu peso devido a retenção de líquido no organismo que é muito comum nesse periodo , claro como já era previsto eu pirei, quase enlouqueci , disse que não ia emagrecer nunca , chorei , me descabelei e depois me recompus e bola pra frente srsr !
Ai para minha alegria hoje começa mais uma semana não seia ao certo se é a quarta ou quinta já perdi as contas , mas enfim me pesei e estou com 90,3kg uhul!! ja desinchei e to ainda mais animada tenho mais ou menos vinte dias pela frente pra baixar esse numero , vamos lá força Josi .
Na semana passada ja imaginava que poderia ficar mais pesada então resolvi fazer uma dietinha com sopa e baixa quantidade de carboidrato e vou proceguir durante essa semana tambem , o cardapio será basicamente frutas , sopa de legumes e proteina e vamos ver no que vai dar
Bom por hoje é so amores ate o proximo post beijinhos !!!
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- bancando a cheff
- sou JOSIANE DOMINGUES !cabeleireira , maquiadora , dona de casa e apaixonada por minha familia e por meu marido lindo rsr, criei esse espaço com o intuito de dividir com vcs algumas de minhas paixoes gosto de tudo um pouco e espero que gostem desse meu cantinho beijinhos e sejam todos bem vindos!!!
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coisas de mulherzinha mas tem espaço para os meninos também é so chegar , esse espaço foi criado pra pessoas com senso criativo alto porem com orçamento não tao alto assim rsrs sejam todos em vindos!
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