quero falar de beleza

ola minhas lindas e meus lindos  tudo bem   ?
Bom  primeiramente acho que devo desculpas à vcs pq na semana passada disse que ia postar  mas acabou que  foi uma semana muito corrida pra mim e não deu   sorry , mas agora cá estou eu pra contar  como anda meu processo !
 Semana passada nao perdi nada de peso pelo simples fato de estar em meu período menstrual e na verdade encerrei com  1/5 kg a mais no meu peso devido a retenção de líquido no organismo que é muito comum nesse periodo , claro como já era previsto eu pirei, quase enlouqueci , disse que não ia emagrecer nunca , chorei , me descabelei e depois me recompus e bola pra frente srsr !
 Ai para minha alegria hoje começa mais uma semana não seia ao certo se é a quarta ou quinta já perdi as contas  , mas enfim me pesei e estou com 90,3kg uhul!! ja desinchei e to ainda mais animada tenho mais ou menos vinte dias pela frente pra baixar esse numero   , vamos lá força Josi .
Na semana passada ja imaginava que poderia ficar mais pesada então resolvi fazer uma dietinha com sopa e baixa quantidade de carboidrato  e vou proceguir durante essa  semana  tambem , o cardapio será basicamente  frutas , sopa de legumes e proteina  e vamos ver no que vai dar  
Bom por hoje é so amores ate o proximo post beijinhos !!!

olá bonitinhos e bonitinhas tudo bem ?  bom comigo esta tudo indo  bem mas quero que melhore .
Hoje vim postar sobre minha evolução no projeto de emagrecimento , inspirado  no projeto ana gostosa e outros que tenho acompanhado pelo YT , bom comecei minha dieta+ exercicios fisico no dia 20/04/2012 estava mega inchada devido retençao hidrica que me perturba , enfim , meu peso nessa época era 93,5 kg tenho 1,75 de altura   , na semana passada teve feriado prolongado e so fui 1 dia na academia  pq eles imendarão o feriado e nao consegui ir na quinta e na sexta , ou seja só malhei na quarta feira .



Fiquei meio paranóica com medo de recuperar o que havia perdido  , mas para minha alegria isso não aconteceu e agora estou com 91,5 , caraca ja foram 2 kg , vamos ver como me comporto essa semana  na próxima segunda volto a postar se consegui perder mais alguma coisinha  beijinhos ate o próximo post !