quero falar de beleza

          Ola  bonitas e bonitos tubo bem com vcs ???? espero que sim.
  Primeiramente quero parabenizar todos os papais por esse dia especial  que Deus abençoe a todos . E como hoje é dia de comemoração resolvi então compartilhar com vcs  o motivo da minha mais nova alegria , sim é a realização de um sonho , que o papai do céu me concedeu e sou muito grata a ele .Enfim há algum tempo eu e meu marido estavamos querendo montar um negócio , mas ainda nao sabiamos por onde começar e nem o que  fazer , foi ai que surgiu uma oportunidade de abrir uma loja de artigos fitness  dentro de uma academia .
   A principio eu fiquei um pouco receosa pois nao conhecia esse mercado e o desconhecido tende a nos causar um pouco de  medo e comigo não foi diferente , dai até achei que nao ia  dar certo e nem tava muito animada , pois é mas pra minha alegria deu tudo muito certo e agora sou a mais nova empresária do mundo fitness .Quem diaria logo eu que estou  acima do peso  rsrsrs (ironico ) .
 Mas enfim estou muito feliz com minha loja e super empenhada em conhecer mais e mais desse mundo  que só faz bem a saúde a ainda de quebra melhora nossa autoestima.
   Pessoal só queria mesmo dividir com vcs  essa nova fase da minha vida e agora segue algumas fotos da loja ta tudo ainda muito simples mas logo logo vou investir na decoraçao afinal  a propaganda é  a alma do negócio beijos a todos e otima semana !!!!










esse balcao eu dei uma reformadinha com papel contact so pra melhorar a carinha dele  ficou fofô

ola pessoal  ! tudo lindo com vcs ? comigo esat tudo otimo  tenho novidades pra postar mas preciso ainda resolver algumas coisinha mas logo mais vou contar tudo e é uma coisa bem bacana .
 Bom sem mais  delongas vim postar minha recente comprinha de esmalte adorei as cores  tinha poucos esmaltes em tons avermelhados por isso compreia alguns  espero que goste , assim que for usando vou postando as fotos  ta bom beijinhos ate o proxim o post .








               

 OI pessoas lindas !!! Bom tava procurando um motivo para inspirar minhas postagens e um dos assunto que mais gosto é  moda , claro que nao sou nenhuma expert nesse assunto mas ja que me veio a cabeça porque nao falar disso ?
 E unindo o " agradavél   ao necessário"  rsrsr tava buscando ideias de looks para academia  e encontrei algumas coisas bem bacanas  na minha opnião e queria dividir com vcs espero que gostem e também sirva de inspiraçao para vc  mostrando que é possivel  estar bonita e bem vestida até na hora de malhar beijinhos
  

   Ola flores do meu dia ! espero que estejam toos muito bem  .
Bom como na maiora dos meus posts já começo tendo que me desculpar pela ausencia , mas a grande verdade é que andei meio pra baixo , com um monte  de problemas pessoais ai nao tinha a menor vontade de postar nada enfim , ja que nao da pra concertar o mundo vou é cuidar do meu né ? rsr
 Pessoas lindas , no ultimo post eu estava pesando 90,0kg aproximadamente  , e ja faz  mais ou menos um mes que nao posto nada e graças a Deus estou pesando 89Kg   desde então, tentei fazer aquela famosa dieta da sopa que quase me enlouqueceu rsrs,  e o resultado é que nao consegui me restringir  apenas a  sopa. Fato é que consegui sim por 4 dias mas confeço que é muito dificil ai entao optei em colocar a sopa somente no jantar   mas agora não estou mais a fazer essa dieta  mas quero retomar  essa semana ainda , tambem dei um tempo no meu treino mas amanha mesmo ja retorno a academia bora colocar esse corpinho (gordenho) para se mevimentar rsrsr.
 Bom meninas vim aqui pra dividir com vcs como anda minha vidinha  , nao prometo mas vou me esforçar pra colocar meus resultados com maior frequencia  desde ja agradeço aos que estao lendo este post beijinhos no coraçao de todos  e boa semana ! ah!!! se não for pedir muito á vc que esta lendo , segue meu humilde blog ai vai!  vou adorar dividir com vcs minha experiencia
                                                      
                                                                                                   

ola minhas lindas e meus lindos  tudo bem   ?
Bom  primeiramente acho que devo desculpas à vcs pq na semana passada disse que ia postar  mas acabou que  foi uma semana muito corrida pra mim e não deu   sorry , mas agora cá estou eu pra contar  como anda meu processo !
 Semana passada nao perdi nada de peso pelo simples fato de estar em meu período menstrual e na verdade encerrei com  1/5 kg a mais no meu peso devido a retenção de líquido no organismo que é muito comum nesse periodo , claro como já era previsto eu pirei, quase enlouqueci , disse que não ia emagrecer nunca , chorei , me descabelei e depois me recompus e bola pra frente srsr !
 Ai para minha alegria hoje começa mais uma semana não seia ao certo se é a quarta ou quinta já perdi as contas  , mas enfim me pesei e estou com 90,3kg uhul!! ja desinchei e to ainda mais animada tenho mais ou menos vinte dias pela frente pra baixar esse numero   , vamos lá força Josi .
Na semana passada ja imaginava que poderia ficar mais pesada então resolvi fazer uma dietinha com sopa e baixa quantidade de carboidrato  e vou proceguir durante essa  semana  tambem , o cardapio será basicamente  frutas , sopa de legumes e proteina  e vamos ver no que vai dar  
Bom por hoje é so amores ate o proximo post beijinhos !!!

olá bonitinhos e bonitinhas tudo bem ?  bom comigo esta tudo indo  bem mas quero que melhore .
Hoje vim postar sobre minha evolução no projeto de emagrecimento , inspirado  no projeto ana gostosa e outros que tenho acompanhado pelo YT , bom comecei minha dieta+ exercicios fisico no dia 20/04/2012 estava mega inchada devido retençao hidrica que me perturba , enfim , meu peso nessa época era 93,5 kg tenho 1,75 de altura   , na semana passada teve feriado prolongado e so fui 1 dia na academia  pq eles imendarão o feriado e nao consegui ir na quinta e na sexta , ou seja só malhei na quarta feira .



Fiquei meio paranóica com medo de recuperar o que havia perdido  , mas para minha alegria isso não aconteceu e agora estou com 91,5 , caraca ja foram 2 kg , vamos ver como me comporto essa semana  na próxima segunda volto a postar se consegui perder mais alguma coisinha  beijinhos ate o próximo post !